暑くなってくると食欲も細そってきて、
でも何か食べないと・・・
食欲がないい時にはジュースで栄養を取る
簡単お手軽なトマトジュースを使った健康で栄養満点な、
にんじんジュースを作ってみました
材料は
- にんじん 3本
- 市販のトマトジュース
- レモン半分
市販のトマトジュースだけでもいいのですが
体に気を遣おうということで人参とレモンを
コールドプレスジューサーに投入しました。
人参は美肌効果もあるし癌の抑制など健康食材です。
これを丸ごと3本も使うのだから健康バッチリです。
レモンもクエン酸を多く含み血液をサラサラに
してくれる作用があります。
これにトマトジュースを投入するのだから
これ以上ない健康ジュースです。
素材を細かく切ってコールドプレスジューサーに投入です。
この時にジューサーの投入口からトマトジュースを
流し込み人参ジュースになじませます。
出来上がりトマトジュース＋人参ジュースです。
味はレモンを入れたので意外とさっぱりしています。
トマトの酸味がうまく調和し人参の味があまりしません。
夏にもってこいの健康ジュースです。
