コールドプレスジュースって通販や専門ショップで買うと
高いですよね？そこで自宅にコールドプレスジューサーを
購入して自分でジュースを作る事が今、流行となりつつあります。
いざ自分でコールドプレスジュースを作ってみると
「美容に良いから・ダイエットによいから」といって
なんでも無理していろんな食材をジューサーに投入すると
なんだこのコールドプレスジュースは？まずいぞ！
となるわけで、まずくなる理由は無理して
嫌いな食材を入れすぎが大きな原因！
トマトジュースにひと工夫
例えばトマトきらいな人がトマトジュースはダイエットに
効果的だからという理由で無理してトマトジュースを作っても
嫌いなものは嫌いでジュースもきっと好きにはなれないでしょう！
ただ、ひと工夫すればトマトの味が薄まり、
慣れてくるとなんの抵抗もなくトマトが食べれたりします。
そこで今回は暑い時期に最適でダイエット効果も
期待できるお手軽ジュースづくりを紹介します。
リンゴ酢を利用して嫌いな人参も克服できる
用意するものは「リンゴ酢」！リンゴ酢はダイエットにも効果的なので一石二鳥！甘味もるしちょっと酸っぱい感じが良いですよね。
人参２本とレモン１個だけでジュースを作ります。
できる量はわずか２５０ml。
この人参ジュースはレモンで多少酸味がつよく人参の味が
マイルドになっていますが人参特有のニオイがするし、
にんじん嫌いな人にはすこしきついかも！
そこでリンゴ酢登場です。
この人参ジュースに150ml薄めます。
味はどうでしょう？
リンゴ酢の甘酸っぱい味で人参の味がだいぶ収まってる
ように感じます。このようにジュースで割ってしまうと
美味しくコールドプレスジュースが自宅で簡単にできますよ。
しかも酵素たっぷりですよ！
擦りたての生ジュースですから・・・。
無理しないで継続的にコールドジュース生活を！
