一人暮らしのコールドプレスジュース

一人でコールドプレスジューサー

ジューサーが大きいので一人暮らしの方には不向き?と
いう質問がありました。実際に使っているのでお答えします。

ジューサー本体は少し大きめですがこれでも一回分の目盛りが
約500mlまでなので一人暮らしでも
大きすぎるということはありません。
一人当たり約400mlは飲むので、かえって本体が大きいので
洗いやすいので便利
では?と思います。
先日私も一人でコールドプレスジュース作ったので
その時の様子です。

素材は

  • にんじん1本
  • レモン1個
  • トマト1個(近所でもらった物い)

たったこれだけでどのくらいのコールドプレスジュースが
できるのか?たいしてできません。280ml

一人の量は

水分の多いリンゴとかオレンジ・グレープなどをいれると
だいぶ量増しできるのですが、時期によってはリンゴも
1個200円以上になるので予算オ―バーです

そんなときは市販の野菜ジュース
市販の野菜ジュースの栄養表示です。
カリウムの数値が大きいので栄養バランスはよいでしょう!

野菜ジュースの成分

今作ったばかりの生ジュースと掛けて飲むと
本物生ジュースと変わりありません。
わざわざ忙しい中、ジュースを作るために食材を買って
きてはストレスがたまるので止めましょう!
簡単にさらっと健康が維持できるのが
コールドプレスジューサーです

こんな量増し方法まねしてみてください。
こんな簡単に栄養満点のジュースが飲めるのだから
一人暮らしの方にはもってこいです。
健康はお金では買えないのでじっくり検討してみては
如何でしょうか?

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